Сегодня к особенному спортивному снаряжению, которое предназначен для контактных единоборств и целевой отработки ударов, а еще комбинаций относятся боксёрские лапы. Не стоит такой вид спортивного снаряжения связывать только с боксом, их можно отнести к многофункциональному типу спортивной экипировки, применяю их в различных видах единоборств. О том, какие бывают лапы и пэды, и какую лучше подобрать модель, побеседуем ниже.
Бокс — как вид спорта
Этот вид спорта как бокс, начинается в Империи Рима, где и получил своё последующее развитие. Жители Рима считали такой вид спорта достаточно зрелищным и кровавым, пригодным для боёв гладиаторов, которые проходили в Колизее. Кулачные бои появились давно, археологи и сейчас представляют бесспорные подтверждения этого историчного факта. При раскопках ими были обнаружены разнообразные устройства, цепи и остальные предметы, посредством которых удар был сильнее и больнее. В те далёкие времена часто проходили кулачные бои, поединки, без использования какого – либо оружия, это был конкретный подготовительный этап воинов.
Вид спорта достаточно известен и у древних греков. Исторически доказали, что греки применяли своеобразные боксёрские перчатки, которые представляли кожаные полосы. Ими бойцы переплетали собственные пальцы и кисти рук, порой предплечья. Имели они и наименование – мейлихай. Позднее их заменили перчатки, имеющие иной вид. Это перчатки, которые сшивались из кожаных колей и перчаток, а чуть-чуть позднее к ним добавили шипы, кольца из металла. В Греции в середине 600 годов до н.э. кулачные бои были включены в Олимпийские игры, во время которых бои проходили на песчаной площадке в форме квадрата. Главная задача боя – нокаут соперника либо его добровольная сдача.
Если говорить о Руси, то кулачные бои тоже имели место. Но больше были для забавы, чем шоу для зрителей или с целью получения прибыли. Истории известны определенные правила, которые нигде не закреплялись, но участники их придерживались и их выполнения требовали от соперника.
Верующие в Киевской Руси люди, церковь, а позднее и коммунисты не встречали кулачные бои и величали их варварством.
Одновременно с этим на Европейской территории, в том числе, Англии бокс был и развивался. Для занятий спортсмены применяли перчатки, а на состязаниях и турнирах спарринги проводились без них. Перчатки боксёров в Англии делали из кожи, а наполнение внутри было из конского волоса. Во второй половине 60-ых годов XIX века были изменены требования к проведению боев, одним из пунктов новых правил и с целью уменьшения травматизма было условие использовать боксёрские перчатки на соревнованиях.
Собственно с тех времён стали разграничивать перчатки на виды:
В нынешнем мире отличают ещё непрофессиональные, тренерские, снарядные перчатки, которые могут присутствовать на шнурках или липучке, а наполнитель в них пена или перчато-послойный.
Лапы и пэды — спортивное обмундирование для бокса
По описанию, лапы для спаррингов в боксе одевают на руки, у них отсутствуют «пальцы» и ударная часть на поверхности.
Некоторые модели боксёрских лап крепятся на руках или предплечьях спортсмена с применением ремней. Разновидность моделей зависит от техники, которую отрабатывает спортсмен.
Многие лапы подойдут для приёмов ударов, а не для их нанесения.
Материал для боксёрских лап и пэдов
Среди материалов, из которых делают этот вид снаряжения, применяется настоящие и искусственные. Несомненно лапы из натурального материала очень популярны, они удобнее и стойки к изнашиванию, такие лапы реже вызывают у спортсменов аллергии, чем сшитые из искусственных материалов.
Чаще боксёрские лапы делают, применяя настоящую или винилискожу, наполнение внутри войлок или конский волос, а еще пенополиэтилен либо искусственный латекс.
С точки зрения технологии боксерские лапы разделяют на:
Первый в перечне вид лап имеют идеальную поверхность, считаются традиционными и подойдут для приёмов ударов. Боксёрские лапы дают возможность отработать удары руками и ногами.
Лапы гнутой формы не подойдут для отработок прямого удара, в основном их применяют, чтобы отрабатывать апперкоты и крюки. Подобный тип лап является более травмоопасным, рекомендовано их применять опытным боксёрам, начинающим – лучше отказаться от них.
Боксёрские лапы многофункционального типа, к ним можно отнести и макивары, крепятся к предплечью, у них большая поверхность для работы. Такое боксёрское обмундирование имеет самую разнообразную форму, в них отрабатывать можно разнообразные техники и удары.
Характеризуя боксёрские лапы в общем, можно однозначно сказать, что относятся они не к гомогенному виду снаряжения в спорте, их деление относительное, хотя размер и форма боксёрских лап как правило имеет значительные различия. По этому подбирая обмундирование этой группы надо подходить субъективно, определиться с задачами, для которых они покупаются, однако существует несколько практичных советов перед их приобретением:
- не забывайте, что боксёрские лапы подойдут для спаррингов, если тренировка одиночная, то в лапах отсутствует необходимость;
- оцените степень собственной спортивной подготовки, не нужно забывать, что прямые лапы – безупречный вид снаряжения для начинающих спортсменов;
- приоритетное значение имеет вид единоборств, которыми занимаетесь и для чего приобретаете лапы;
- некоторые модели лап выпускаются по размеру, выбирайте удобное обмундирование, не забывайте, что в них предстоят продолжительные тренировки, обмундирование не должно вызывать ощущение неудобства;
- остановите внимание на лапах, выпуском которых занимаются выверенные фирмы, потому как спортивное обмундирование должно быть качественным и прослужить спортсмену длительный срок времени.
В большинстве случаев считают, что помимо формы боксёрских лап имеет значение и степень жёсткости такого спортивного снаряжения. Лапы более мягкие, так сказать, пробиваемые смогут помочь спортсмену почувствовать отдачу. Также, тренируясь в них с применением бинтов – перчаток можно закрепить связки, которые поддерживают кулак. Лапы жёсткие подходят для отработки комбинационных движений, перемещений и их тактики, отработать дистанцию и равновесие.
Методы тренировок с использованием лап
Тренировка с использованием боксёрских лап очень хорошо развивает рефлексы боксёров, ударную технику, защиту и боевую стратегию. Работая в лапах спортсмен помимо эффектной тренировки получает ещё и интеллектуальную разминку, у спортсмена возникает возможность оказаться в ситуациях, близкой к настоящему бою.
Помимо главного назначения (отработка ударов, увеличение нанесения скорости и мощности ударов), боксёрские лапы помогают развивать конкретный ритм, точность ударов, какую-то стратегию, персональный стиль спортсмена.
Плюсы работы в боксёрских лапах
- увеличение уровня ударных способностей спортсмена;
- увеличение уровня атакующих и защитных способностей;
- увеличения уровня отработки ударов против настоящего боевого напарника.
Работая в боксёрских лапах спортсмен сможет также:
- отработать настоящие удары и боксёрские движения;
- одновременно на тренировке имеется возможность отработать и атакующие и защитные движения;
- спортсмен привыкает к настоящему сопернику;
- лапы дают возможность отработать персональный стиль.
Тренировка в боксёрских лапах не только полезна и эффективна, она примечательна и необычна. В процессе, которой, можно менять развитие самых разных боевых способностей, как атаки, так и защиты, контр-ударов. Человек, который держит лапы, имеет возможность моделировать разные стили боксёров, таким образом, предоставляя возможность сопернику к ним пристраститься. Интенсивность работы также может быть самой разной, её можно увеличивать или уменьшать. Такая тренировка всегда энергичная и такая, какая занимает очень много сил спортсмена, однако результат от них не доставит себя долго ждать, несомненно, спортсмены приобретут бойцовские рефлексы.
Типичные ошибки при подборе лап и пэдов
- ошибочно выбранный размер;
- отсутствие хорошей прочности лап либо дискомфорт во время работы;
- при приобретении не уделяют внимание креплению лап, которое их держит;
- покупка доступных по стоимости лап, которые не всегда качественные;
- спортсмен свое внимание обращает на их дизайн – оставьте такой критерий на потом.
Соблюдение техники безопасности во тренировочное время
- работая в лапах, необходимо помнить о перчатках;
- в начале тренировок в лапах, познакомьтесь с правилами;
- позицию лидера при процессе тренировки отвести тому, кто в лапах;
- не имеет значение, в каких лапах работаете, важно исполнять технику гашения удара;
- принимая прямой удар – применяйте правую лапу, боковые – принимайте левой;
- если удары серийные – меняйте положение лап.
Те, кто имеет желание и время, могут сделать боксёрские лапы собственными силами. Для этого понадобиться настоящая кожа либо заменитель. Для наполнителя подходит многослойная пластиковая лента (пенофол) или каремат, поролон. Также потребуются кольца из металла либо пластика, пятиметровый шнур, капроновые, крепкие нити. Лапы подобного плана одновременно хорошие и лёгкие, плотные и крепкие.
