Кроссовки для бега какие шиповки лучше Чем отличаются от других Правила выбора

Беговые кроссовки: какие шиповки лучше?

Бег из года в год стал очень популярным видом спорта как среди профессионалов, так и среди поклонников, которые хотят поддерживать своё здоровье в порядке, а тело в тонусе.

Для достижения результатов нужно не только исполнять технику всех беговых тренировок, но и подобрать правильную экипировку. Для бега, а тем более для коротких дистанций сделаны специализированные кроссовки с шипами — шиповки.

Чем беговые кроссовки-шиповки отличаются от других?

Кроссовки для бега какие шиповки лучше Чем отличаются от других Правила выбора

Шиповки выгодно выделяются среди остальных видов кроссовок для бега. В первую очередь, они сделаны конкретно для спортивных занятий на асфальтовом покрытии или стадионном беговом покрытии. Их основной особенностью считается наличие шипов, благодаря ему образовывается крепкое сцепление с покрытием.

Также неоспоримым хорошим качеством является то, что толчки ногами во время движения происходят намного эффективнее, становится меньше риск получения травмы. Уменьшается в общем нагрузка на стопы и позвоночник.

Маленький вес считается преимуществом данного вида обуви. В иных моделях кроссовок может быть толстая подошва или же они и совсем сделаны для занятий иным видом спорта. Шиповки выполнены из тонкой, но прочной и дышащей ткани с тонкой подошвой и как правило не слишком объёмным внешним дизайном. Их эргономика — это собственно то, что необходимо для удачной тренировки.

Правила выбора беговых шиповок

Кроссовки для бега какие шиповки лучше Чем отличаются от других Правила выбора

При выборе обуви для бега многие начинающие любители внимание обращают исключительно на современный дизайн и востребовательность компании-изготовителя. Это все, разумеется, отлично, но нужно всегда помнить про функционал и назначение шиповок. Среди основных правил по выбору шиповок для бега можно выделить:

  • безопасность. Они должны отлично удерживать ногу чтобы избежать травм;
  • качество. Кроссовки обязаны быть сшиты прочно, а шипы закреплены отлично, чтобы при нагрузках они не прорвали подошву и не прокололи стопу;
  • материал шипов. Прекрасным вариантом считается стальная шиповка, причём шипы обязаны быть вплавлены в подошву, а не просто закреплены сверху;
  • удобство и лёгкость;
  • верный размер.
  Бактус спицами из толстой пряжи бактус изнаночной гладью с кисточками

Как парвильно определить размер?

Кроссовки для бега какие шиповки лучше Чем отличаются от других Правила выбора

Один из определяющих параметров во время выбора шиповок — их верный размер. В первую очередь перед приобретением следует примерить несколько пар обуви различных изготовителей, чтобы понимать, колодка каких вам подходит соответствующе.

Нога в шиповке не должна свободно болтаться из стороны в сторону. Она должна очень плотно сидеть в кроссовке, однако не пережиматься по обоим бокам, по длине или в подъёме. Если вам кажется, что обувь сжимает ваши пальцы, то лучше нужно отказаться от неё в пользу иной модели или размера, чтобы не повредить их при беге.

В общем, примерный размер обуви для бега можно определить по таблице размеров. Достаточно померять стопу в сантиметрах и сравнить это число с обозначением размера в таблице. К примеру, если длина стопы равна 24 см, то ваш размер обуви — 38.

Разные торговые марки имеют неточности в размерах шиповок. Если вы заказываете обувь при помощи интернета без примерки, то сверьтесь с определённой таблицей размеров данной фирмы на ресурсе изготовителя.

Как понять, что выбор сделал правильно?

Если кроссовки-шиповки для бега сидят на ноге плотно, пальцы не пережимаются, не давит на пятку, но и нога не болтается — вы выполнили верный выбор. Также для прекрасного настроения во тренировочное время советуем приобретать обувь, которая нравится вам не только по принципу работы, но и внешне.

Торговые марки, которые внимания заслуживают

Рассмотрим несколько изготовителей, которые, по мнению потребителей, выпускают отличные шиповки для бега:

Похожие статьи

  Фасоны платьев в горошек какие существуют, идеальные сочетания

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.