Лечебный массаж – хорошая и полезная в разном возрасте процедура. Релаксация мышц, улучшение циркуляции крови, снятие отеков, увеличение жизненного тонуса – регулярный массаж благоприятно оказывает влияние на наш организм. Но не всегда можно обратиться к профессионалу. Тогда на помощь приходят бытовые массажеры: на рынке в наше время предоставлен широкий ассортимент данных аппаратов.
Виды массажа
По зоне влияния
- Массаж лица. Приборы помогают разгладить морщинки, подтянуть мышцы и кожу, убрать отеки и второй подбородок.
- Массаж ног. Аппараты для массажа ног совершенствуют состояние при варикозе, отеках, крепят суставы и сосуды, снимают утомленность.
- Массаж спины. Сидячий жизненный образ заставляет страдать позвоночник и мышцы спины. Специализированные массажеры помогают снять ощущение усталости, тонизируют мышцы, уменьшают вероятность развития остеохондроза и радикулита.
По эффекту влияния
- Целебный. Показанием к такому массажу являются определенные виды болезней, в первую очередь, костно-мышечного аппарата.
- Лечебный. Используется для расслабления мышц, улучшения процессов кровообращения, снятия чувства усталости и напряжения, предупреждения болезней.
- Спортивный. Помогает спортсменам уменьшить утомленность после большой физнагрузки, реконструировать тонус, увеличить выносливость.
- Косметический. Содействует улучшению состояния кожи, профилактике преждевременного старения, укреплению волос.
Отдельно можно говорить о оригинальных видах массажа, к примеру, стоун-терапии, шиацу, основанных кроме механического еще и на биоэнергетическом влиянии.
Разновидности массажеров
По типу применяемой энергии
- Механичные. Чтобы привести их в действие, необходима сила рук. Они могут выполнять главные движения при массаже, к примеру, поглаживание, постукивание, растирание, нажатие. Предоставлены в очень разном виде: мячики, валики, пояса, коврики, варежки, также и оборудованные массажными шипами или камешками.
- Электрические. Работают от электрической сети либо от аккумулятора. Их преимущество в том, что для массажа не прилагайте никаких усилий в физическом плане.
По механизму влияния
- Рефлекторные. Оказывают влияние на конкретные точки нашего организма, которое после подается на связанные с ними внутренние органы. К данному типу относятся акупунктурные массажеры.
- Вакуумные. Захватывают и передвигают кожные складочки, активизируя процессы под кожей, оказывая лимфодренажный эффект. Часто применяются для борьбы с целлюлитом.
- Вибромассажеры. По собственному действию напоминают ручной массаж. При вибрации мышцы разминаются, активизируется кровоток. За счёт самых разных насадок в комплекте могут применяться для различных частей тела.
- Гидромассажеры. Их действие основано на подаче водной струйки под большим давлением. Порой вода может перемешиваться с воздухом до возникновения в ней пузырьков.
- Пневмомассажеры (воздушно-компрессионные). В качестве основополагающего принципа их работы применяется давление воздуха, которое то увеличивается, то слабеет, оказывая сжатия на участок тела. Действует безопасно, можно применять повседневно, не вреден для женщин в положении, небольших детей.
- Ультразвуковые. За счёт звуковых колебаний влияют как на кожную поверхность, так и на ее глубокие слои.
- Тепловые (инфракрасные). Разогревая кожу, стимулируют процессы обмена. Также можно выделить специализированные согревающие массажеры, выполненные в виде сапожек (полезны и комфортны для комфорта людей в возрасте, согревания промокших ног у рбенка) или электропростынь.
В зависимости от части тела
- Многофункциональные. В набор входит некоторое количество насадок, от которого зависит практичность прибора и его цена.
В типовый набор часто входят такие варианты насадок:
- Для массажа головы. Делает лучше районное кровообращение, стимулируя рост волос.
- Для массажа мышц. Сродни действию рук массажиста, снимает собравшееся напряжение в мышцах, помогая им расслабиться, создает тонизирующий эффект.
- Расслабляющая насадка для точечного массажа. Действуя на конкретные участки организма, увеличивает его защитные силы. Также используется для массажа лица, улучшая состояние кожи, тормозя процесс ее старения.
- Роликовая, улучшая кровообращение, как правило имеет антицелюллитный эффект.
- Для нежной кожи. Также применяется для массажа стоп, запястий, плечевого пояса.
Также модели могут иметь специализированную функцию – инфракрасное излучение. Эта опция будет полезна тем, кто борется с целлюлитом: тепло помогает улучшить кровообращение, помогая лучше впитываться специализированному крему, нанесённому после массажа.
- Для лица. Служат для массирования и омоложения кожи. Отличительны малыми размерами. Оборудуются большим рядом практичных насадок.
- Для стоп. Выпускаются в форме гидромассажных ванночек или сапог для «мокрого» или «сухого» массажа.
- Пояса. Помогают освободится от целлюлита в районе бедер и талии.
- Жилетки, накидки, подушки. Уменьшают нагрузку на мышцы спины и шеи.
Как подобрать домашний массажер
Главные критерии выбора
- Определить, для какой цели необходимо приобрести аппарат: профилактика (при долгой сидячей работе, малоподвижном жизненном образе), лечение (наличие подобных болезней, как радикулит, ишиас, остеохондроз), процедуры в косметологии, работа над улучшением фигуры. Будет ли это многоцелевой прибор либо более узконаправленного действия – к примеру, для лица или стоп, механическая или электрическая модель.
- Если Вы запланировали достигнуть при помощи массажера оздоровительного эффекта, перед приобретением стоит проконсультироваться с лечащим доктором. Тоже очень важно помнить, что есть противопоказания для использования отдельных видов аппаратов (беременность, сердечной болезни и кровеносной системы, онкологические болезни), по этому если сомневаетесь необходимо получить консультацию у специалиста. При отсутствии значительных диагнозов нужно только внимательно ознакомиться с руководством по эксплуатированию прибора: все противопоказания к использованию и техника безопасности обязаны быть там обозначены.
- Стоит подумать, в каком положении вам будет удобно проводить процедуры, каких размеров аппарат можно расположить у вас в квартире – современная медицинская техника очень многообразна.
- Неплохо бы, чтобы имелась возможность попробовать массажер перед приобретением: даже наиболее эргономичный дорогой и прибор может не подойти собственно вам.
- Познакомиться со перечнем входящих в набор насадок и их функциями и оценить их нужность собственно для вас. Удобные автоматические модели с пультом и таймером для контроля времени, однако по цене они выше более обычных приборов. В набор должна входить инструкция на родном вам языке.
- Сколько стоит хороший домашний массажер? Ответ на данный вопрос не может быть однозначным: все будет зависеть от показателей прибора и приоритетов клиента. Так, расценки на универсальные массажные кресла, разрешающие влиять на все зоны тела, меняются от 17 000 до 400 000 рублей. Однако подобная техника в доме необходима далеко не каждому, по этому очень популярны маленьких индукционные модели. Их цена колеблется в диапазоне от 400 до 8000 рублей. Их бесспорные преимущества – компактность, простота в работе, возможность питания от батареек.
- Массажер какой фирмы удобнее купить? Выбор изготовителя зависит от готовности и возможности клиента инвестировать в технику для домашнего массажа.
- Дешевые массажеры no name (азиатского производства) хорошо приобретать на многим известной площадке AliExpress. Данные модели могут быть очень неплохими, но обязательно есть риск низкого качества сборки и недолговечности их работы. Также в поиске экономных вариантов можно обратить собственное внимание на подобные торговые марки, как Scarlett, Vitek, Polaris, Maxwell.
- По соотношению «качество-цена» стоит назвать знаменитые бренды Bosch, Rowenta, Binatone. Приборы отличительны лучшим качеством сборки, практичностью, надежностью. Дополнительный плюс – наличие сервисной службы.
- Хорошие изготовители медицинской техники для здоровья и красоты – Medisana, Beurer, Casada. Они делают модели как для домашнего, так и профессионального использования. Это — техника высокого сегмента цен, впрочем ее цена оправдана за счёт отличного качества сборки, практичности, эргономики, дизайна.
Рейтинг хороших массажеров
Модели для массажа лица
Массажер с АлиЭкспресс от китайского изготовителя. В набор входит пять насадок для ухода за кожей шеи и лица. Они помогают очищению покрова кожи от ороговевших клеток, массируют его, а еще используют в комбинировании с применением средства для умывания, лосьона, скраба или ночного крема. Прибор работает от батареек.
- Два уровня скорости;
- Несколько насадок различного вида;
- Хорошая стоимость.
- Частота вращения не слишком большая;
- Батарейки в набор не входят.
Средняя цена: 250 руб.
Небольшой прибор хорошо применять не только дома, но также и в дороге. Совершая 6000 движений за минуту, массажер борется с возникновением морщин, содействует улучшению кровообращения, повышению упругости кожи. Работает от батареек.
- Влагостойкий корпус;
- Эксплуатационное удобство.
- В течении определенного времени с ручки аппарата стирается краска;
- Немаленький для таких размеров вес – 80 г.
Средняя цена: 420 руб.
Мобильным прибором маленького веса можно пользоваться дома и в дороге. Воспользовавшись его помощью выполняется вибрационный массаж лица. В результате кожной клетки насыщаются кислородом, активизируются процессы во внутренних слоях. Аппарат помогает борьбе с мимическими морщинками, освежает цвет лица и моделирует его овал, убирает следы усталости на нем. Питание от батареек.
- Компактность;
- Положительный результат использования.
Средняя цена: 1500 руб.
Массажеры для шеи и плеч
Аппарат обтекаемой формы способен согревать, вибрировать и высылать импульсы. Он облегает всю шею, по этому действие всех режимов одинаково делится по ее задней поверхности. Хороший пульт дает возможность подобрать необходимую программу и интенсивность влияния.
- Стильный корпус;
- Эффект электрофореза;
- Звуковой сигнал если понадобится зарядки.
- Уровень зарядки не отражается на экране;
- Пульт необходимо подносить к концам устройства, а не к монитору.
Средняя цена: 2 800 руб.
Собой представляет подушку, оборудованную массирующими роликами (их кол-во при подборе модели 4, 6 либо 8 штук). Валики могут вращаться по кругу или сумбурно. Аппарат обладает нагревательной функцией, что помогает улучшению кровообращения.
- Съемный чехол;
- Бесшумность;
- Положительный эффект массажа.
- Не довольно длинный шнур.
Средняя цена: 1400 руб.
Аппараты для массажа тела и спины
Этот ленточный массажер сделан из настоящего дерева. Его конструкция собой представляет ряд зубчатых и гладких валиков, закрепленных на веревке с ручками. Длина 90 см позволяет собственными силами выполнить массаж одной из частей тела, в том числе шеи, позвоночника, плеч. Может применяться для лежачих больных.
- Веревка имеет защиту из пластика от истирания;
- Хорошая стоимость.
- Валики довольно плохо обработаны.
Средняя цена: 215 руб.
Прибор состоит из восьми накладок на тело и монитора управления, благодаря которому подбирается процедура и ее интенсивность. Он может снять утомленность и напряжение в спине, расслабить мышцы, сделать лучше кровообращение, а еще исправлять вес. Работа происходит благодаря батареек либо USB-кабеля.
- Может массировать каждый сантиметр поверхности спины одновременно;
- Чтобы включать аппарат в сеть, нужно покупать дополнительный переходник;
- Не самый лучший перевод инструкции на русский язык.
Средняя цена: 580 руб.
Многофункциональная модель необходима для массажа всех областей тела. При постоянном применении создает лечебный эффект, борется с отложениями жира. Его технические свойства – мощность 20 Вт, питание от сети, две скорости вибрации.
