В материале освещена объяснена тематика — Салат с кальмаром и овощами рецепт. Мы описываем с рекомендациями проблематику, приводим мнения экспертов, правила. И конечно вы сможете найти фото и видео материалы, которые Вам обязательно помогут снять ваш вопрос. Будет рады если все ваши вопросы решаться.
Постный салат с кальмаром и овощами
Компоненты:
- Кальмары консервированные 1 банка
- Помидор 1 штука
- Огурец свежий 1 штука
- Болгарский перец красный 1 штука
- Салатные листы 5 штук
- Масло растительное 2 ст. ложки
- Соль, молотый черный перец по вкусу
- Сок лимона свежевыжатый 1 ч. ложка
Способ приготовления:
Шаг 1. Помидоры резать маленькими ломтиками.
Шаг 2. Огурец резать произвольно.
Шаг 3. Болгарский перец почистить от сеням и резать кусочками.
Шаг 4. Открыть банку кальмаров, слить жидкость. Резать кальмары соломкой или оставить кольцами.
Шаг 5. Дальше перемешать помидоры, огурчики, кальмары в глубокой тарелке, поперчить, посолить по вкусу.
Шаг 6. Порвать руками салатные листы, прибавить в салат. Полить соком из лимона и растит. маслом. Опять перемешать все составляющие салата, переложить в салатницу и подать к столу.
