В статье основательно объяснена тема — Медитация на чакры, советы по проведению обряда. Мы раскрываем подробно проблематику, приводим мнения экспертов, подсказки. И разумеется вы сможете найти фото и видео материалы, которые Вам обязательно помогут снять ваш вопрос. Будет рады если все ваши вопросы решаться.
Медитация на чакры для раскрытия энергетических центров
Медитация на чакры помогает открыть и почистить энергетические центры, наполнить их жизненной силой. Постоянные духовные практики помогают гармонизации состояния души, как последствие — становится меньше сложностей со здоровьем и жизнью в общем.
Что такое чакры?
Чакры или падмы — энергетические центры, незаметные глазу человека, важная составляющая ауры и тонкого тела души. Считается, что каждая чакра — это место пересекания энергетических меридианов, по которой течет прана — живительная энергия.
Основные функции чакр заключаются в приеме энергии и ее распределении по телу. Если какая-нибудь чакра закрыта или работает недостаточно правильно, начинаются проблемы. Со здоровьем, психоэмоциональным состоянием, собственными делами и жизнью в общем. По этому очень важно наполняться энергетикой и наблюдать за здоровьем собственного тонкого тела.
Медитация на чакры — великолепный метод проработки энергетических проблем, простой и доступный способ самостоятельной работы с аурой.
Расположение чакр
До того, как вы начнете заниматься духовными практиками, важно усвоить расположение каждого энергетического центра и его цвет:
- Красная чакра Муладхара размещена в основании столба позвоночника, ориентировочно там, где находится копчик
- Оранжевая Свадхистана находится внизу живота, в месте расположения системы репродукции человека
- Жёлтая Манипура занимает место в области расположения солнечного сплетения
- Зелёная Анахата — сердечная чакра, она будто накрывает сердце
- Голубая «горловая» Вишудха — в ямке у самого основания шеи (или там, где находится кадык у мужчин)
- Синяя Аджна — в самом центре переносицы
- Фиолетовая Сахасрара — на макушке
Считается, что все чакры означают цвета солнечного спектра, а сливаясь вместе, они становятся мощным энергетическим потоком, который подпитывается из Космоса.
Правила, рекомендации и советы
Чакровая медитация помогает:
- Открыть чакры — что в конце концов приводит к исцелению от заболеваний, нормализации психоэмоционального состояния, а проблемные центры вновь превращаются в «приёмник» жизненной энергии
- Почистить — убрать отрицательные установки, эмоции и убеждения, которые мешают слаженной работе всех составляющих ауры
- Улучшить — обеспечить корректное и слаженное взаимное действие всех чакр. В результате это приводит к большой наполненности. Человек становится способен жить активно, счастливо, насыщенно и удачно
- Реконструировать — убирает энергетические пробоины и латает дыры в ауре, что в конце концов благотворно проявляется на душевном состоянии. И еще решает большинство жизненных проблем
Характерности и правила проведения медитации, раскрывающей чакры, такие:
- Помещение для практики в первую очередь должно быть чистым, наполненным чистым воздухом. Сделайте большую уборку и проветрите комнату перед медитацией
- Неплохо бы перекрыть доступ шуму и яркому свету. Конкретно перед началом духовной практики закройте окна оконными занавесями, включите мягкий, слабый свет, закройте проемы дверей и окон, чтобы шум не проникал сквозь них
- Поймете, что никто не будет вам мешать — ни члены семьи, ни животные которые живут дома. Неплохо бы медитировать, когда вы находитесь дома в одиночестве
- Рекомендуется медитировать натощак, по утру, до восхода солнечного света. Самое хорошее время — с четырёх до 6-ти утра
- Если вы занимаетесь йогой, подберите подходящую и наиболее удобную для вас асану. Новички могут применить позу лотоса. Считается, что именно такое расположении самым лучшим образом помогает проводить энергию к каждой чакре постепенно
- Отключите мобильник, домофон, звонок двери и интернет, чтобы непредвиденный инородный звук не сбил вас со сконцентрированного состояния
- Поза лотоса не считается обязательной. Вы можете медитировать сидя, лежа, как хотите. Основное, чтобы вам было полностью удобно и вы могли по максимуму отдохнуть.
Посмотрите видео про чакровую медитацию, чтобы понимать основные принципы:
Чакровая медитация
Когда вы убедились принцип и соблюли все правила, приступаем конкретно к медитации.
Очередность действий такая:
- Закройте глаза и попытайтесь полностью расслабиться. Почувствуйте, как все ваше тело становится мягким, мышцы буквально отключаются. Пройдитесь мысленным взором от концов пальцев ног и рук до макушки, визуализируя, как тело перестает быть напряженным
- Освободите понимание от мыслей. Это очень непростой этап. Отключиться от всего, что проникает в мозг, можно. К примеру, мысленно по очереди представляйте собственные пальцы на руках, потом на ногах, или считайте. Неплохой способ — обратить свое внимание на дыхании
- Дальше начинается конкретно медитация. Сосредоточтесь на чакре, с которой запланировали работать. Если ваша цель — открыть все энергетические центры, проработайте постепенно каждый, двигаясь снизу вверх, от Муладхары
- Продолжайте сосредоточиваться на чакре. Дождитесь возникновения оригинальных чувств в данной области тела: может появиться ощущение покалывания, жжения, приток тепла. Это индивидуально, у различных людей собственные чувства. Готовьтесь, что выйдет не сразу
- Не забудьте наблюдать за дыханием — оно обязано быть глубоким, спокойным, размеренным
- В конце медитации неторопливо приоткройте веки, проведите ладошками по форме лица снизу вверх и выпейте стакан воды.
Совет: если не выходит ничего ощутить в процессе медитации, пробуйте визуализировать образ чакры. Представляйте ее, как цветной вибрирующий шар.
Результативность медитации можно сделать больше неоднократно, если постоянно заниматься дыхательными практиками, йогой, пением мантр. Однако не стремитесь делать все сразу — изучайте собственную душу понемногу.
Погадайте в наше время c помощью расклада Таро «Карта дня»!
Для правильного гадания: сосредоточьтесь на подсознании и ни о чем не стоит думать хотябы 1-2 минуты.
