Медитации Синельникова — цели и задачи, жизнь без стресса

В статье основательно объяснена тематика — Медитации Синельникова — цели и задачи, жизнь без стресса. Мы описываем с рекомендациями проблематику, приводим мнения экспертов, правила. И конечно вы сможете найти фото и видео материалы, которые Вам смогут помочь снять ваш вопрос. Будет рады если все ваши вопросы решаться.

Исцеляющие медитации Синельникова: жизнь без заболеваний и напряжений

Медитации Синельникова направлены на самоисцеление. Человек ликвидирует отрицательные эмоции и чувства, которые являлись основой заболеваний, и становится здоровым. Это мощнейшие техники работы с подсознанием, которыми мы делимся с вами.

Цели и задачи исцеляющих медитаций

Валерий Владимирович Синельников, автор книги «Возлюби болезнью собственную» утверждал: причина все сложностей со здоровьем — отрицательные эмоции человека. По этому его медитации направлены, сначала, на работу с чувствами и эмоциями, приводят которые в недугам.

синельникова

Жизнь без стресса

Цель данной методики — овладеть эффектной стратегией , которая поможет все жизненные несчастья не только одолеть с минимальными потерями, но и трансформировать их в жизненную силу.

Что необходимо делать со стрессом по мнению Синельникова:

  1. Определить, что это такое в вашем личном мироощущении.
  2. Одолеть ошибочное отношение к стрессу и понять, что он требуется для вашего развития.
  3. Выучиться хорошо взаимодействовать с различными энергиями этого мира
  4. Быть готовым к стрессу, чтобы правильно с ним справляться.

Звучит просто и легко, но в работе работа с подсознанием более трудна.

Переход от модели жертвы к роли хозяина собственной жизни

Чтобы справиться со стрессом и правильно на него реагировать, нужно исцелиться от психотипа «Жертва-Тиран» и заменить его моделью «Я хозяин собственной жизни».

медитация

В процессе медитации для исцеления от стресса необходимо заменить отрицательные установки вашего подсознания на положительные, более правильные:

  • Неверная установка «Человек есть отдельно от внешней среды. Каждый живёт сам по себе». Правильная: «Мы являемся частью окружающего мира. Все связано между собой незаметными нитками сопричастности. Любой человек отображает в пространство вокруг собственные внутренние чувства».
  • Неверная установка: «Причина сложностей со здоровьем — инфекции и вирусы. Человек регулярно находится в состоянии осады и борьбы». Правильная: «Человек соприкасается со всем живым, населяющим планету. Он считается частью Вселенной, как и каждая частичка этого мира».
  • Неверно: «Человек —жертва обстоятельств». Правильно: «Я отвечаю за все, что происходит вокруг. Я создаю все обстоятельства собственной жизни мыслями, чувствами и поступками».
  • Неверно: «Только физические действия и действия способны заменить жизнь». Правильно: «Жизнь есть безграничный процесс духовного развития, мои мысли — база созидания всего, что происходит вокруг».
  • Неверно: «Мои возможности лимитированны обстоятельствами». Правильно: «Сила моих мыслей способна на все. Я могу радикально заменить жизнь, работая с энергетикой подсознания. Галактика изобильна, ее даров хватит на всех».
  Рецепт салат из кальмаров

Перед медитацией необходимо обязательно разобраться, какие из установок есть в вашем подсознании, а потом уже работать с ними.

Методика проста — вы включаете хорошую музыку, расслабляете тело, концентрируетесь на дыхании, а потом начинаете говорить правильные установки.

Психологическое айкидо

Такой способ медитации направлен на решение проблем в определенных жизненных моментах. Допустим, появились некие обстоятельства, которые тревожат вас. Вы заболели, поссорились с человеком которого любите или поругались с кем-либо на работе. Проще говоря, допустили отрицательные эмоции, просящие проработки.

стресс

Что необходимо делать:

  • До начала медитации нужно «продышаться», чтобы выпустить пар и отдать негатив, стать намного спокойным. Встаньте прямо, упритесь локтями в стенку и 100 раз ритмично подышите, вдыхая и выдыхая воздух через нос. Может закружиться голова — это хорошо.
  • Потом приступайте к медитации: закройте глаза, расслабьтесь и задайте себе вопрос: «Почему я чувствую эти эмоции?». Подсознание порекомендует ответ, вы поймете истинную причину. Порой гнев после ссоры с коллегой в действительности считается злобой, направленной на самого себя, или чувством вины.
  • Мысленно отпустите негатив, повторяя подходящие положительные аффирмации.

В результате медитации вы глубоко проработаете ситуацию и не допустите появление аналогичных проблем в перспективе.

В данном видео вы можете прослушать online бесплатную медитацию Валерия Синельникова:

Закрепление эффекта

Синельников утверждал: одними медитациями делу не поможет. Работа с подсознанием просит комплексного подхода. По этому вы должны и в обычной жизни контролировать собственные мысли, учиться правильно выражать намерения.

Важные этапы проработки отрицательных программ:

  1. На себя возложить ответственность за все, что происходит у нас в жизни. Принять за истину тот момент, что мир вокруг вас лишь отображает ваш внутренний мир. Все ваши мысли, действия и действия — причины проблем или счастья. Никогда не вините находящихся вокруг, решайте проблемы, начав с себя.
  2. Не забывайте про закон отражения. Если вы с кислым лицом стоите возле зеркала, отражение вам покажет невеселого и утомленного человека. Но ведь вам не придёт в голову обвинять зеркало в собственных проблемах? Именно так закон отражения работает и в реальности. Что излучаете, то и получаете.
  3. Проверяйте собственные мысли и любую негативную эмоцию здесь же заменяйте положительным утверждением. Не «мне так плохо, я заболела», а «я счастлива, что обрела возможность расслабиться от работы».
  4. Именно так меняйте поведение — заместь жалоб на жизнь подружке при встрече сделайте ей любезность. Не обсуждайте мужа, который не выполнил обещания, а расскажите о новой прочитанной книге.
  5. Благодарите Вселенную за все возможности, которые она вам отправляет. Практика благодарности достаточно мощная — хотя бы перед тем как ложиться спать мысленно проговаривайте «благодарю» этому дню за забавные события, положительные эмоции, вкусную еду и поддержку близких.
  6. Практика отдачи — жертвуйте маленькой процент доходов на благотворительность, делайте подарки и помогайте иным людям. Вы получите неоднократную отдачу, все сделанное вернется сторицей. Важно делать это искренне и не ждать ничего взамен.
  То толстые, то худые

Постоянные медитации и непрерывная работа с мышлением — два фактора успеха, которые приведут вас к счастливой жизни без заболеваний и напряжений.

Погадайте в наше время c помощью расклада Таро «Карта дня»!

Для правильного гадания: сосредоточьтесь на подсознании и ни о чем не стоит думать хотябы 1-2 минуты.

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.