Как пользоваться поясом чтобы сбросить лишний вес?
Избыточный вес — серьезная проблема, которая плохо проявляется как на человеческое здоровье, так и на восприятии собственного внешнего вида. В комплексной борьбе с ненужными килограммами кроме спортивных тренировок и рационального питания используются специализированные приборы. Один из них — пояс чтобы сбросить лишний вес — хороший помощник в сжигании жира и создании атлетичного сложения тела. О правилах пользования поясом смотрите дальше.
Пояс чтобы сбросить лишний вес — что это?
Внешне пояс собой представляет широкую тканую ленту из эластичного полотна. Застёгивается аксессуар на прочную липу либо другой фиксатор и прочно удерживается на теле. Данное устройство механического или электрического действия, рабочий принцип — температурное увеличение определённого участка тела, улучшение кровообращения и увеличение потоотделения.
Важно! Не нужно забывать, что пояс работает только в качестве элемента комплексной терапии избыточного веса. Он должен восполнять остальные элементы здорового жизненного образа: спорт, нагрузки физического плана, пригодной для питья режим, правильное и правильное питание.
Аксессуар одевается на проблемную территорию (к примеру, талию или бёдра) и действует на неё в течении определённого временного промежутка. Профессионалы выделяют очень много положительных качеств его применения. Среди них:
- улучшение кровообращения;
- выход токсинов из организма;
- очень высокое сжигание жира;
- ускорение вещественного обмена;
- улучшение в работе ЖКТ;
- эффект от массажа, предотвращение возникновения растяжек и целлюлита.
Из минусов можно выделить допустимые противопоказания к использованию (проблемы с сердцем, беременность, дерматологические проблемы и т. д.), по этому в начале применения всегда следует пройти консультацию с профессионалом.
Инструкция как правильно им пользоваться
После консультации с профессионалом смело можно приступить к применению пояса. Для этого необходимо знать определенные правила:
-
всегда смотрите инструкцию к прибору. В ней отмечено, как правильно одевать и застёгивать пояс, как включать его и сколько носить;
- не затягивайте ленту чрезмерно туго: нельзя пережимать органы;
- соблюдайте периодичность носки устройства. Не имеет смысла проносить пояс несколько дней, а потом на 7 дней забыть о нем. Выработайте своё распорядок и тренируйте организм в одно и то же время. Не стоит носить пояс регулярно, тем более если он имеет эффект сауны. Время ношения бывает разным: кому-то хватает 10 мин, а иному — 1 ч;
- соблюдайте гигиену, чтобы не появились опрелости;
- не нужно забывать о режиме сны и питания, о физнагрузках;
- при ухудшении самочувствия или общего состояния организма после занятий немедленно обратитесь к доктору.
Характерности ношения разных видов поясов чтобы сбросить лишний вес
Пояса чтобы сбросить лишний вес выполняют многообразные функции. От этого может зависеть режим их работы и конфигурация. Разберём характерности носки ключевых моделей:
-
массажный (вибрационный). В нём размещены специализированные валики, которые начинают перемещаться от сети или батареек. За счёт вибрации происходит массаж, кровь приливает к коже, вещественный обмен активизируется. Вибрирующий аппарат в большинстве случаев очень тяжёлый и просит полного расслабления мышц, по этому одевать его стоит в сидячем или лежачем положении;
- термический. В большинстве случаев он имеет несколько слоёв, среди них неопрен и термосель — материалы, отлично сохраняющие тепло. Необходимо учитывать, что неопреновый пояс работает (жир сжигается) только во время физ. активности, когда происходит активное потоотделение;
- пояс-сауна. Рабочий принцип тот же, что у предыдущего варианта, но действует за счёт аккумулятора. Вы своими руками выставляете нагревательная степень, создавая эффект бани. Носить «мини-сауну» больше 10 мин в день не рекомендуется, исполнять одновременно нагрузки физического плана также нельзя;
- миостимулятор. В середине устройства размещены датчики, генерирующие импульсы, которые влияют на ткани. Благодаря этому происходит стимуляция мышц, специфическая имитация физ. упражнений на тренировке. Миостимулятор лучше всего применять если есть наличие маленького избыточного веса, потому как он дополнительно образовывает фигуру, однако не может убрать бесчисленные лишние кг.
