Чтение книг – любимое занятие представительниц прекрасного пола. В мире технологий для компьютера, повседневного и ежечасного применения гаджетов, книге все же отводится важное место. Любители почитать, готовы расходовать деньги на художественную, традиционную, научно-популярную литературу. Основное, чтобы чтение захватывало, сопровождалось полезной информацией. Среди массы тем научных книг можно выделить вопрос о женской сексуальности. Эта сторона мало освещалась ещё 30 лет тому назад. В настоящий момент запреты сняты, но проблемы остались. Попытаемся разобраться, что имеет в себе термин сексуальность, и какие книги справяться с трудностями заниженной самооценки и увеличить сексуальность.
Что есть сексуальность
С точки зрения психологии женская сексуальность – это поведение, действия, переживания, эмоциональные реакции, биологические потребности, психофизиологические и душевные реакции, в сумме нужные для удовлетворения и проявления полового влечения. Сексуальность сходна процессу дыхания, так нужного организму. Фактор считается врождённым, с течением лет он лишь сформировывается и улучшается на основах опыта в жизни индивидуума.
Как поднять своё либидо
Девушки и представительницы слабого пола могут управлять и увеличивать собственную сексуальность, минуя возраст. Для этого есть правила, которых советуют держаться.
Необходимо увидеть в зеркало на своё отражение, отыскать хорошие моменты во внешности, похвалить себя, потрудиться полюбить себя, собственную внешность, со всеми отклонениями и минусами. Полюбив себя, девушка заметит, как относятся к ней поклонники и родственники.
Нужно начать заниматься гимнастикой, специализированными упражнениями, йогой, которые смогут помочь увеличить уровень сексуальной активности организма. В сети интернет есть много интересных страниц на заданную тему, если не хочется обращаться к профессионалу.
Сексуальность и чувства идут рядом. Поглаживания, прикосновения к собственному телу смогут помочь развить чувственность. Для анализа необходимо сосредоточиться на точках контакта, понять чувства, прислушаться к телу, увеличить и прожить эмоцию. После «монолога» с собой можно перенести чувства на телесный и соблазнительный «разговор» с партнёром.
Фантазии на тему секса увеличивают чувственность. Увидев привлекательного интересного мужчину, нужно взглянуть на него как на сексуального партнёра, представить его рядом с собой в кровати. Можно мысленно раздеть его, представив, какое тело скрывается под одеждой, попытаться почувствовать его прикосновения и ласки, ощутить его аромат и каждое движение. Насколько далеко способны завести фантазии? Нужно попробовать и отыскать ответ.
Исследования собственного тела и мастурбации приводят к повышению сексуальной чувственности и способны довести до оргазма. Для получения полного удовлетворения в кровати с партнёром необходимо знать собственные и его эрогенные зоны. В мире есть множество представительниц прекрасного пола, которые ни разу не испытывали оргазм за собственную жизнь. В первое время сексуальной жизни мало девушек, получающих настоящее удовольствие. В данный этап нужно почитать заметки и книги про женскую анатомию с точки зрения секса.
Если девочка или девушка в молодом возрасте пережила травму на сексуальной почве, для полноценных правильных отношений с партнёром и будущим мужем ей потребуется помощь специалиста – психотерапевта.
Флирт и кокетство могут привлечь мужское внимание. Если девушка проживает одна, без постоянных половых отношений, она может выражать сексуальность для вовлечения сексуального партнёра. Причём возраст представительницы слабого пола значения никакого не имеет. Необходимо попытаться без ноток смущения выдерживать внимание, взгляд мужчины, улыбнуться в ответ, оставаясь в зрительном контакте. Комплименты всегда приятны.
Занятия сексом дают возможность удовлетворить телесные потребности организма и получить удовольствие, дать эмоциональный положительный взрыв организму. Не стоит отказывать в частичке удовольствия себе и собственному партнёру.
Рейтинг книг на тему женской сексуальности в 2019 году
Вместе с советами есть книги, которые смогут помочь открыть женскую сущность, увеличить чувственность и самомнение. На рынке литературы давно реализовываются научно – психологические издания российских и заграничных авторов – докторов. Психологи, сексологи, их пациентки, обыкновенные домашние хозяйки с радостью распределяются опытом, описывают разные ситуации, анализируют и обсследуют моменты жизни с различной стороны. Разберём подборку книг на тему сексуальности и составим рейтинг 10 самых приобретаемых и читаемых в 2019 году.
Рейтинг книги на Live lib – 3,64, год издания — 2018, кол-во страниц – 354, стоимость 400 — 500 рублей.
