В материале основательно раскрыта тематика — Что такое ребёфинг, зачем он нужен, особенности. Мы описываем с фото проблему, даём рекомендации, правила. И естественно вы сможете найти фото и видео материалы, которые Вам смогут помочь снять ваш вопрос. Будет рады если все ваши вопросы отпадут.
Ребёфинг — способ поменять собственную жизнь в хорошую сторону
Любой человек в реальности владеет намного достаточными возможностями, чем он думает. Мы способны постичь различные уровни сознания, хотя подавляющая часть всю собственную жизнь так и проводит на наиболее низких уровнях, даже не стараясь развиться и перейти выше. Да что там говорить – как правило люди даже не верят ни во что, помимо того, что могут увидеть собственными глазами.
На счастье, есть категория людей, стремящихся улучшать себя через духовное развитие. Им в этом помогают специализированные техники, одной из которых выступает ребёфинг.
Предыстория
Как много людей на земля чувствуют себя несчастными, мучаются от неудовлетворённости жизнью, различных проблем, заболеваний. Основная причина, по которой они не ощущают внутренней радости – чрезмерный материализм, отсутствие духовности, зацикленность только на финансовых благах.
Когда же человек начинает интересоваться намного высокими сферами сознания – меняется все его мировоззрение в корне, что дает возможность освободится от всех недовольств и несчастий.
Тогда окружающая реальность больше не видится как неблагоприятная или опасная, а выступает абсолютно новой – наполненной любовью, благостью, сознательностью и гармонией. Как достигнуть такого состояния – про это узнаете дальше в публикации.
С древних времён различные народности интересовались этим вопросом. И занимались совершенствованием собственных навыков. Полностью каждая культура имеет тот либо другой элемент мистики, имеет своё мировоззрение, религийные верования, систему целительства и методики достижения состояния гармонии и счастья с миром.
Рассмотрим на примере мировых религий:
- индуизм – практикует йогу;
- христианство – исихазм;
- ислам – суфизм;
- буддизм – разные медитативные практики, Дзен.
И если до этого времени пользоваться перечисленными техниками имели право лишь избранные, то на данное время они стали доступными для каждого кто пожелает.
Со времени античности наиболее доступные методики изменения сознания базируются на таких составляющих:
- специальном дыхании;
- музыке;
- веществах, влияющих на нервную систему.
И все мировые культуры упоминают те либо другие методики с комбинацией всех трёх вармантов.
К примеру, в христианской религии это ладан. В нём в несущественной дозе находится тетрагидроканнабиол – то же вещество, которое есть в марихуане и гашише. Более того, в церковном пении применяется речитатив – особенное пение, которое вызывает изменение режима дыхания. Коллективное исполнение – дополнительный увеличивающий фактор.
Но самые распространённые дыхательные практики всё таки предлагает йога. В ней они известны как пранаямы (слово переводится, как «контролировать энергию»). Метод пранаям применяется на протяжение многих многих веков. Известны разные вариации практик, однако их цель всегда неизменна – добиться священного состояния самадхи, другими словами соединиться со Всевышним.
Ребёфинг – что это такое?
Родоначальник методики ребёфинга – Леонард Орр, который является литератором из США. Он долгое время занимался своим духовным развитием, а когда достиг довольно высокого уровня, то создал особенную систему, как входить в состояние изменённого сознания.
Ребёфинг состоит в коллективном дыхании под звуки ритмичной музыки.
Человек во время сеанса находится в лежачем либо положении сидя. Дыхание осуществляется при помощи носа либо рта, в большинстве случаев применяются одновременно несколько типов дыхания. А ведущий данного процесса – задаёт тему проработки, проводя «пациента» через его навык.
В ребёфинге нередко применяются аффирмации (положительные утверждения). Аффирмации произносит ведущий, участники сеанса же активно дышат под них. В результате они проникают в изменённое состояние сознания, когда речь ведущего воспринимается ими в виде своих убеждений.
В реальности ребёфинг считается не чем другим, как бхастрика пранаямой. Разница между ними состоит лишь в том, что методика ребёфинга коллективная, проходит под музыку и в ней находится третье лицо – ведущий. Он указывает людям, какой навык они должны обитать – например, навык собственного возникновения на свет, либо проработку обид на отца с матерью и т.д.
Йоги приводят одну великолепную метафору: «Когда человек приходит на гвоздь, то у него потом болит стопа, он хромает, таз начинает перекашиваться, благодаря чему смещаются поясничные, грудные и шейные позвонки. Через определенный промежуток времени бывает спазм в мышцах шеи и развивается головная боль. Если же вы обратитесь в поликлинику, то вам назначат лекарства от мигрени.
Вы продолжите всю жизнь ходить в таком перекошенном состоянии, будучи зависимым от лекарств. Верное же решение проблемы – извлечь гвоздь из ступни.
По аналогичному принципу работают и психотехники: нельзя заниматься лечением следствия, которое находится в верху, перед тем как не будет проработаная причина. Последняя часто не осознаётся сознанием, её необходимо извлечь из его глубин.
К примеру:
- спазмированные мышцы рук – вызваны блокировкой внутренних межребёрных мышц;
- точки влияния на находящиеся снизу конечности – находятся в области седалищного нерва;
- спазм бёдер – появляется из-за нарушений в крестцово-копчиковой зоне.
Вследствие любых психологических проблем, в первую очередь, появляются спазмы во внутренних органах полости живота и таза. Те же связками и сухожилиями крепятся к позвоночному столбу, от них передаётся отрицательный импульс в рёбра и тазовые кости. Те распространяются на сам позвоночник, приводят к ротации позвонков, защемлению корешков нервов, что плохо проявляется на состоянии прочих частей тела.
Тогда сколько бы человек не делал акцент на периферические симптомы, сколько бы не пытался убирать блоки по всему телу – не определив причину, он вынужден обходиться лишь непостоянным эффектом.
По этому можно именовать обычный ребёфинг довольно верхней техникой. Вы будете вынуждены практиковать её пожизненно, ведь новые симптомы болезней будут все время возникать.
Также необходимо отметить очередной изъян коллективного ребёфинга – в нём ведущий определяет навык, который предстоит прожить отдельному человеку либо группе людей. Но ведь любой из нас считается уникальной личностью и не всегда правильно навязывать ему чужие установки, заместь того, чтобы попробовать обнаружить собственные свои.
На счастье, сейчас есть множество версий ребёфинга, часть из которых более экологична, что дает возможность достигать лучшего результата. В них, например, участник должен прорабатывать не чужие, а собственные внутренние переживания.
Интересно! В 21 веке появились различные психологические техники ребёфинга. Чтобы не было путанницы в них, необычная методика (по Орру) в большинстве случаев отмечается как rebirthing-breathwork.
Техника ребёфинга и её связь с трансперсональной психологией
В ключевой массе ведущие рассматриваемой методики – это последователи трансперсональной психологии. По этому для участников сессии ставится несколько задач:
- Убрать плохие последствия родовой травмы. Людям приходится по-новому прожить ряд травмирующих факторов, которые связаны с их биологическим рождением. Тут они встречаются с сильными физическими и эмоциональными страданиями, они думают, будто они умирают. В результате появляется особенное состояние экстаза, оно называется «вторым рождением». Что оно даёт? Человек полностью расслабляется, умиротворяется, начинает остро чувствовать мирового любовь и своё единство с миром.
- Проживаются прошлые инкарнации.
- Активизируются различные травмирующие события прошлого, которые спровоцировали крепкий стресс, вызвали психологические проблемы и психосоматические патологии.
К тому же, основная цель методики остаётся неизменной – при помощи особенных дыхательных приёмов необходимо вывести на уровень сознания до этого вытесненный отрицательный навык, прожить его вновь, поменяв своё отношение к нему.
Интересно! Если появится желание вы можете пройти сеанс ребёфинга, не ставя себе первоначальную цель. К примеру, если у вас есть желание убрать скопившиеся в теле мышечные зажимы. То, что необходимо, все равно выйдет на поверхность.
Как работает ребёфинг? Он построен на особенном дыхании:
- Сначала применяется циркулярное либо связное дыхание – оно помогает убрать пресечение впечатлений, открывает доступ к осознанию данных сигналов. Либо предоставляет необходимую информацию про правильные потребности индивида в получившейся ситуации.
Более того, из-за него начинает собираться добавочная энергия, необходимая для проработки скопившихся подавленных впечатлений, ослабления хронических мышечных зажимов и обеспечения кислородом тканей в регионах зажимов.
- Во второй части – приходит стадия глубокой релаксации.
По времени один сеанс ребёфинга продолжается от часа до полутора часов.
Техника безопасности
Широких слоев населения волнует вопрос, насколько ребёфинг считается неопасной техникой? Желая защитить себя от неприятностей, прислушайтесь к двум следующим советам:
- Прибегайте к методу, только если вам больше 18 лет, у вас прекрасное здоровье и нет никаких психических нарушений.
- Обращайтесь исключительно к профессионалам в этой области, имеющим богатый опыт.
В чём отличия ребёфинга от холотропного дыхания и пранаям?
В реальности все из указанных дыхательных техник (точно также прочим духовным практикам большого уровня) работают по одинаковым принципам. Это увеличение энергетического потока, проходящего через тело и расширение сознания.
При этом затормаживается кора мозга головы, активируются области подкорки и шишковидная железа, вызывающая особенные состояния сознания. Эта железа (именуемая эпифизом) или «третьим глазом» у духовно развитых людей возрастает многократно сравнительно привычного человека.
Вследствие её увеличения в кровь в не малом количестве выбрасывается гормон ДМТ (диметилтриптамин, родственный с прочими триптаминовыми соединениями, к примеру, ЛСД, псилоцином, серотонином). Они все влияют на одинаковые рецепторы мозга человека.
У обычного человека шишковидная железа создает немного гормона ДМТ. И чем меньше его вырабатывается в организме – тем большей приземлённостью выделяется человек, тем больше его тревожат примитивные «животные» инстинкты. Ситуация меняется с точностью до наоборот при высокой выработке вещества.
Дыхание же слишком сильно действует на нервную систему, и еще на напряжения в теле. Оно считается одной из трёх граней бытия человеческой индивидуальности одинаково с телом и сознанием. Оказывая своё влияние на одну из граней, вы можете посодействовать и на две другие.
При этом результат дыхательной практики является прямо пропорциональным интенсивности дыхания каждого участника и числу людей. Другими словами, чем больше поток энергии, создаваемый индивидуальным человеком и группой людей в общем – те лучше эффект.
На последок
Подведём итоги темы:
- Ребёфинг – это особенная техника изменения сознания за счёт специализированного дыхания под звуки ритмичной музыки
- Метод разработал Леонард Орр – литератор из США, духовный практик.
- Основная цель ребёфинга – обнаружить и извлечь на поверхность подавленные эмоции и другие отрицательные состояния, в следствии которых в теле появляются болезни.
Ещё больше информации о ребёфинге вы сможете найти в следующем видео:
Погадайте в наше время c помощью расклада Таро «Карта дня»!
Для правильного гадания: сосредоточьтесь на подсознании и ни о чем не стоит думать хотябы 1-2 минуты.
