Отличные эспандеры 2019 года

В наше время людям часто необходимо делать однообразную работу. Кто-то занимается делами на работе за компьютером, у кого-то целыми днями работа за рулём автомобиля. У большей массы людей использованы только некоторые мышечные группы или практически не применяются. Для спортсменов важным делом считается прокачка либо конкретной мышечные группы, либо их совокупность.

Есть пословица: «Движение — это жизнь», востребованность которой подтверждают врачи, ученые, физиологи. При нехватке физ. активности появляются застоявшиеся явления, заболевания, слабеет иммунитет. Что сделать, если сидячая или малоподвижная работа? Достаточно часто люди встречаются с ситуацией, при которой времени не хватает для посещения зала для занятий спортом или беговой дорожки.

Выход из подобного положения есть в виде обычного устройства для физ. упражнений — эспандер. В рамках данной публикации выполнен обзор различных типов устройств для развития мышц — отличные эспандеры в собственном классе 2019 года.

Топ лучших эспандеров 2019 года

В перечень включены эспандеры на основе анализа параметров, покупательского спроса и отзывов. При рассмотрении тренажёров был учтен ряд требований: удобство во время использования, качество материала, стоимость, востребовательность изготовителя. Какой эспандер лучше – зависит от цели и способа использования.

Лёгкий многоцелевой тренажер — Torneo A-910W

Средняя цена — 900 рублей

Во время изготовления использована технология «EverProof». В изготовлении изделия применены устойчивые к износу материал, усиление прочности. Термопластичный полиуретановый шлейф имеет ножные стремена и поперечную ручку. При помощи обычной конструкции прокачиваются все мышцы тела.

Тренажер подойдет для любого пола и возраста, не зависимо от степени физической подготовленности. Уровень сопротивления эспандера — всего 3 килограмма. Тренажер подходит: для легких кардио тренировок, для занятий фитнесом, как дополнение к ключевым тренировкам, для растяжек. На эспандер дается гарантия — шесть месяцев.

Плюсы:

• Тренажер подойдет для новичков любого пола и возраста;
• хорошая стоимость, скидки и бонусы при приобретении;
• подойдет для разминок и легких домашних тренировок;
• удобство применения;
• многоцелевой и небольшой тренажер;
• длительный срок эксплуатации изделия
• качество.

Минусы:

Эспандер ленточный «Bradex»

Средняя цена — от 400 до 1300 рублей

Многофункциональная лента-эспандер «Bradex» сделана из очень качественных и качественных материалов — латекс (лента) и пластик (ручки). Эспандер применяется: для легких растяжек, разминок, увеличения нагрузок при выполнении тренировок с своей тяжестью, для интенсивных и средних тренировок, в комбинировании с другими тренажерами. Тренажер применяется при подтягиваниях для облегчения выполнения новичками, при подъёме ног и корпуса, при отжимании.

При помощи ленты прорабатываются все мышечные группы. Применение ленты рекомендовано всем возрастным группам независимо от пола. Пластичная широкая лента обеспечивает одинаковую, идеальную нагрузку и сопротивление. Эспандер можно выбрать по уровню подготовки. Ленты марки «Bradex» в зависимости от размера имеют следующие нагрузочные параметры:

От 2 до 15 килограмм – ширина ленты 1,3 сантиметра;

от 5 до 22 килограмм – 2,1 сантиметра;

от 12 до 36 килограмм – 3,2 сантиметра;

от 17 до 54 килограмм – 4,5 сантиметра;

от 23 до 68 килограмм – 6,4 сантиметра.

Плюсы:

• Качество тренажера;
• простота и надежность;
• результативность;
• равномерность и управление нагрузки;
• хорошо применять;
• устойчивость к износу.

Минусы:

Плечевой и грудной эспандер – PowerTwisterStarfitES-702

Средняя цена — 800 рублей

Австралийский бренд «Starfit» предоставлен транажером для развития грудных мышц, рук, плечевого пояса, спины, предплечья. Эспандер замечательно подойдет для занятий бодибилдингом, фитнесом и CrossFit (практичная тренировка). Устройство развивает: ромбовидные, трапециевидные и широкие мышцы, плечевые бицепсы, пронаторы, подходит новичкам и спортсменам с опытом.

Тренажер собой представляет трубчатое устройство чёрного цвета, сделанное из очень качественного металла, текстиля и пластика. Удлиненная железная пружина объединена с пластиковыми рукоятками. Эспандер можно скручивать, сгибать в различных направлениях. Длина эспандера – 61 сантиметр. Вес – 1.8 килограмма. Нагрузка – 60 килограмм. Есть варианты по 61, 51 сантиметру с нагрузочной массой в 30 килограмм и маленьким весом тренажера.

Плюсы:

• Хорошая стоимость;
• добротность материала и сборки;
• развиваются все мышцы грудного и плечевого пояса;
• большой уровень нагрузки;
• с целью фиксации эспандера есть кистевые петли.

Минусы:

• Отсутствует управление нагрузки.

Protrain 18137 – безупречный фитнес-эспандер для представительниц прекрасного пола

Средняя cтоимость — 480 рублей

Эспандер бренда «Protrain» типа «ThighMaster» считается многофункциональным тренажером. Эспандер сделан из особо качественной прочной стали и вспененной резины. Подходит всем, независимо от уровня физподготовки, пола и возраста. Эспандер предназначается для развития мышц: груди, спины, рук, ног, бёдер, ягодиц. Используется дома, в залах для занятий спортом длякросс фита, фитнеса.

Плюсы:

• Низкая цена;
• качественно сделанная и крепкая конструкция;
• компактность и легкость;
• хорошие резиновые рукояти;
• многосторонность (развивает грудные и плечевые мышцы), подойдет для разного уровня подготовки, пола и возраста.

Минусы:

• Отсутствует управление нагрузки.

NIKEAccessoriesUniversal

Средняя cтоимость — 1900 рублей

Качественный многоцелевой тренажер изготавливается в Китае под брендом. Эспандер предназначается для бытового применения, в залах для занятий спортом. Цель – кардио и силовые тренировки, фитнес, укрепление мышц спины, рук, груди, предплечья, бицепсов, трицепсов. Эспандер подойдет для новичков и спортсменов с опытом, независимо от пола и возраста.

При изготовлении применены высокого качества материалы: сталь, полиэфир, резина, полипропилен. В изготовлении ручек применена вспененная резина, плетеный материал – для троса. Длина изделия — 155 сантиметров, ширина — 12.5 сантиметра. Самая большая нагрузка — 15 килограмм. Диаметр троса составляет 0.5 сантиметра. Вес изделия — 158 грамм. В продажу поступает несколько вариантов цвета устройства. Изготовитель предоставляет гарантию на тренажер – полгода.

Плюсы:

• Приятный дизайн;
• прочность системы;
• усредненный уровень нагрузки;
• качество материала;
• результативность и удобство тренировок.

Минусы:

Эспандер кистевой Bradex SF 0198

Средняя cтоимость — 500 рублей

Самый лучший из кистевых тренажёров под брендом «Bradex». Эспандер сделан из стали высокого качества и алюминия в виде щипцов, имеет серебристый цвет. Самая большая нагрузочная жёсткость — 68 килограмм. Вес эспандера составляет 200 грамм. Хорошие ручки дают возможность смело захватывать и фиксировать в руке. Тренажёр предназначается для постоянных тренировок и укрепления кистей рук, запястий, мышц предплечья, восстановительной гимнастики после травм.

Прекрасное сопротивление пружины хорошо укрепляет мышцы и связки. Конструкция подойдет для новичков (при слабых запястьях, однообразной работе руками), для опытных спортсменов, при занятиях штангами, гантелями, для устранения разницы в развитии мышц. Эксперты советуют уделять занятию эспандером 3-4 раза на протяжении недели, начав с нагрузки в течение 1 минуты. После понемногу наращивать длительность тренировки.

Плюсы:

• Низкая стоимость;
• крепкий и качественный тренажёр;
• большое увеличение силы хвата;
• хорошая прокачка мышц предплечья;
• быстрое регенерация работоспособности после повреждения;
• хороший захват.

Минусы:

LiteWeights

Средняя cтоимость — 400 рублей

Качественный и обычный в использовании грудной эспандер от бренда«LiteWeights» предназначается для укрепления и развития запястья, грудных, плечевых мышц, кистей рук, для восстановления после травм. Пять упругих резинок сделаны из очень прочного эластомера, другие части тренажёра – из искусственного латекса и очень качественного пластика. Длина изделия – 63 сантиметра. Вес эспандера составляет 420 грамм. Тренажер замечательно подойдет для подростков, представительниц прекрасного пола, новичков при занятии фитнесом. Конструкция учитывает регулировку нагрузки

Плюсы:

• Низкая цена;
• компактность;
• лёгкость в применении;
• регулировка нагрузки;
• эргономичные рукояти;
• хорошая прокачка грудных мышц и торса.

Минусы:

• Нет запасных резинок в комплекте.

Модульный тренажер Bradex «Маскл Комплекс»

Средняя cтоимость — 2300 рублей

Модульный универсальный эспандер Bradex «Маскл Комплекс» собой представляет небольшой, лёгкий и разборный снаряд с утяжелителями. Тренажер сделан из особо качественной нержавейки, пластика, полипропилена, полиэстера. Сопротивление каждой части тренажера составляет 8.2 килограмма. Полная нагрузка – 100 килограмм. Длина эспандера – 30 сантиметров. В набор входит: 1 вал с рукоятками, 1 упор для ног, одно крепление для двери, 2 ручки, 2 колеса.

Эспандер предназначается для полноценных и хороших тренировок. Рекомендован людям с самым разнообразным уровнем физподготовки. Небольшой тренажёр много места не займет, его во всяком случае можно взять с собой в поездку. В набор входит 5 видов тренажеров, благодаря которым можно исполнять очень много тренировок, развивать и укреплять разнообразные мышцы.

Плюсы:

• Приятное соотношение качества и цены;
• универсальность;
• выполнение большинства тренировок;
• возможность регулировки нагрузки;
• устойчивость к износу и качество материалов;
• компактность и лёгкость;
• быстрая и обычная сборка.

Минусы:

• Есть маленькой аромат от ПВХ.

Эспандер ButtMaste

Средняя cтоимость — 330 рублей

Бюджетный и небольшой тренажер на разжатие от изготовителя «LiteWeights» предназначается для укрепления и развития мышц бёдер, груди и рук. Снаряд подойдет для начинающих спортсменов, подростков, представительниц прекрасного пола. При помощи эспандера «ButtMaste» можно развивать разнообразные мышечные группы, тонизировать и укреплять мускулатуру живота, груди, мышцы плечевые и кистевые, мышцы предплечья.

Замечательно подойдет для бытового применения. Каркас изделия сделан из стали высокого качества. Компонент соединения имеет поливинилхлорид. Рукояти покрыты неопреном. Длина эспандера составляет 33 сантиметра. Ширина изделия – 10 сантиметров.

Плюсы:

• Низкая цена;
• универсальность;
• компактность и легкость;
• простота в использовании.

Минусы:

• Не очень серьезное сопротивление;
• нет инструкции для кистевых тренировок.

Эспандер универсальный StarfitES-603

Средняя cтоимость — 200 рублей

Универсальный многоцелевой тренажер бренда «Starfit» предназначается для укрепления мышц ног, рук, груди и спины. Эспандер тонизирует и тренирует все мышечные группы. Подойдет для применения новичками и профессионалами. При тренировке достигается средняя степень нагрузки. Тренажер изготовлен из современных материалов – поливинилхлорид, неопрен. Толщина жгута составляет 1.2 сантиметра. Длина эспандера – 48 сантиметров.

Плюсы:

• Качество сборки и материала;
• Низкая стоимость;
• универсальность.

Минусы:

Эспандер для ног Everlast Ankle Resistance

Средняя cтоимость — 2900 рублей

Самый лучший из тренажеров для ног в собственном классе. Пользователи отмечают удобное использование и большую эффективность при укреплении мышц нижних конечностей. Эспандер «EverlastAnkleResistance» предназначается для занятий фитнесом, боевыми искусствами (самбо, бокс, карате, тхэквондо, борьба, дзюдо, тайский бокс). Манжеты эспандера можно настраивать по длине.

В комплекте есть сменяемые жгуты для изменения степени нагрузки. Жгуты регулируются по длине. Серый жгут необходим для нагрузки в 11 килограмм, для отработки стойки. Красный жгут рассчитывается на сопротивление 7 килограмм. Предназначается для совершенствования ударов ногами и коленками. Применение тренажеры тонизирует, повышает объесть и силу мышц, увеличивает выносливость. Во время изготовления тренажера применяют высокого качества материалы – нейлон и резину. Вес эспандера составляет всего 340 грамм. Длина – 20 сантиметров, ширина – 15 сантиметров, высота – 7.5 сантиметра.

Плюсы:

• Хорошее изготовление и материал;
• универсальность;
• удобное применение при тренировке;
• способность регулировать длину жгутов;
• хорошо укрепляет мышцы.

Минусы:

Эспандер для кистей рук HammarViceGripper

Средняя cтоимость — 2300 рублей

Под американским брендом «Hammar» выпускаются высокого качества товары для занятий спортом. Не исключение и модифицированный кистевой эспандер «HVG». Регулируемый тренажер имеет ряд ключевых функций и качеств. Эспандер имеет 55 диапазонов сопротивлений, снабжён рифлёными рукоятками для комфорта удержания в руке, стальными хромированными пружинами.

Нагрузочный диапазон — 20-156 килограмм. Уровни дают возможность удобно наращивать силу мышц. Во время изготовления корпуса применен качественный силумин.

Набор снабжен добавочной пружиной. Тренажер подойдет для новичков и опытных спортсменов. Для печатания текстов, игре на клавишных и струнных инструментах тренажер также поможет развить силу кистей.

Эспандер собой представляет очень легкий аналог прошлых вариантов. Устройство прошло специализированные тестирования, имеет российский документ соответствия нормативам и качеству. Пружина устройства – запатентованный компонент изготовителя «HVG».

Плюсы:

• Крепость эспандера;
• устройство имеет патент и документ соответствия;
• принятый дизайн;
• удобство применения;
• приятное соотношение качества и цены;
• многосторонность;
• широкий выбор сопротивлений.