Помогает ли пояс чтобы сбросить лишний вес
Избыточный вес – бич 21 века. Он есть у мужчин и у представительниц прекрасного пола, у детей и людей в возрасте. В момент, когда человек осознаёт факт, что есть у него избыточный вес, он начинает искать способы сбросить вес.
Одни садятся на диеты и срываются с них, прочие недоедают и изнуряют организм тренировками, третьи обращаются к мастерам и худеют под контролем доктора. Есть и четвёртая группа людей – они верят в результативность таблеток чтобы сбросить лишний вес, браслетов, серёжек и поясов. Продавцы и производственники данных средств обещают похудание без особых проблем и ограничений.
Мы будем рассматривать результативность и устройство поясов чтобы сбросить лишний вес – нужно ли расходовать деньги, как устроен рабочий механизм и может ли он помочь в процессе похудения, избавиться от живота?
Продуктивен ли пояс чтобы сбросить лишний вес
Есть люди, которые продолжают верить в то, что чудо-пояс растопят их отложения жира или выдавят жир с клеток и выведет его одновременно с потом. Это говорит о неосведомлённости и пропуску школьных уроков химии и анатомии.
ВНИМАНИЕ! Не имеет значение применяете вы тепло или массаж — жир невозможно растворить, и уж тем более выпарить с потом. Жир сжигается в результате окисления – иных вариантов нет.
Чтобы открыть глаза на всю абсурдность аналогичных обещаний, обсудим процесс жиросжигания:
- Отложения жира сжигаются в митохондриях мышечных клеток – своего рода небольшие клеточные энергостанции. В митохондрии жир поступает в случае отсутствия иного энергетического источника – когда вы долго не кушали углеводов, а запас энергии в печени – гликоген, окончился. Чтобы её получить, организм вынужден перерабатывать стратегические отложения жира.
В результате окисления, жир в митохондриях перерабатывается в энергию, в которой нуждаются мышцы. Но окисление происходит только если есть наличие кислорода, по типу горящего пламени. По этому худея, важно много перемещаться – мышцам потребуется энергия, и дышать чистым воздухом – произойдет окисление и сжигание жира.
СПРАВКА! В мышцах сжигаются не клетки жира – после подросткового возраста их кол-во остаётся с человеком на всю жизнь. Из данных клеток выходят жирные кислоты и идут в мышечные митохондрии, где и сжигаются.
Понятно, что лишь пользуясь аналогичным поясом жир не сгорит. Но всё таки рассмотрим какие они могут быть, и что обещают производственники. Хотя бы для того, чтобы сопоставить настоящий процесс жиросжигания с обещаниями из дисплеев.
Несколько слов о видах и рабочем принципе
Пояса чтобы сбросить лишний вес разделяют на 3 вида – вибрационные, с эффектом сауны и неопреновые. Есть ещё миостимуляторы, в них есть встроенные датчики. Электродатчики передают микроразряд тока в мышцы, и этим активизируют их уменьшение. Миостимуляторы больше применятся для накачивания мышц, к нашей теме они относятся лишь косвенно, по этому останавливаться тут не будем.
Вибрационный. Результативность пояса поясняется влиянием вибромассажа на клетки жира. будто бы эта стимуляция заставляет клетки отдавать жир и выводить его с потом.
С точки зрения науки – это неправда, а вот со стороны медицины тут есть риск:
- Энергичная вибрация приводит к сокращениям мышц, даже самых глубоко размещенных. Благодаря этому происходит усиленное наполнение очень маленьких мышц кровью, а это уже отёк. Ненастоящий отёк опасен для пациента позвоночника. Он может воспалить хронические болезни. И если до этого времени вы про них не знали, показать себя они могут довольно резко и критично.
Опираясь на процесс липолиза, ясно, что никакого похудения не может быть.
СПРАВКА! Липолиз — это расщепления жира на жирные кислоты, которые окисляются в мышцах.
С эффектом сауны. Пояс имеет ТЕНЫ. Работают от батареек или электричества. Изготовитель обещает ускорение сжигания жира за счёт увеличения температуры тела. Но на деле, не считая выведения жидкости, он ничего не сможет сделать.
Часто подобные модели оборудованы вибрационным механизмом, и сулят двойной эффект. В данном варианте к опасности вибрации добавляется температурное увеличение. А это грозит болезнями позвоночника.
Неопреновый. Пояс из неопрена обещает подогреть жир, и этим помочь его сжиганию. Некоторые люди искренне верят, что жир может растопиться под влиянием очень высокой температуры.
Важно! Пояс с нагревательным эффектом может только вывести дополнительную жидкость за счёт потоотделения. Жидкость эта восстановится в течении 24 часов после процедуры, как бывает после похода в баню или парную.
В каких вариантах такой пояс настоящий помощник
Неопреновый пояс чтобы сбросить лишний вес может на самом деле быть полезен при заболеваниях отдела поясницы позвоночника. Он плотно облегает тело, и этим фиксирует неподвижное положение поясницы. Можно применить для согревания поясницы, когда это нужно.
Как бы нам не хотелось верить в чудо – вибрационный и нагревательный пояса не несут здоровью и фигуре ничего хорошего.
Важно! Популярно мнение, что плотный пояс поможет поддержать в тонусе мышцы пресса. В действительности, частое его ношение может ухудшить ситуацию. Мышечный корсет перестанет исполнять роль поддержки органов находящихся внутри, ведь её на себя взял пояс.
Когда этот пояс бесполезен
Важно! Если у вас есть больше 12 килограмм избыточного веса, стройнейте под присмотром дипломированного врача-диетолога. При самостоятельном похудении, в мире гибнут тысячи мужчин и представительниц прекрасного пола.
Бесполезно одевать любой из поясов и думать, что жир сам сгорит. Не выдумали ещё подобного устройства или таблетки. А если вы носите аналогичный прибор, занимаетесь спортом, правильно питаетесь и худеете, то можете продолжать стройнеть без добавочных поясов – у вас все и так выйдет.
