Рейтинг лучших палок для скандинавской ходьбы — характеристики и модели

Рейтинг лучших палок для скандинавской ходьбы - характеристики и модели

Скандинавская ходьба в наши дни приобретает все больше популярности как самостоятельный вид фитнеса. Это прекрасный вариант для тех, кто стремится развивать собственное тело по комплексной методике, одновременно охватывающей ноги, руки, пресс, спину и мускулатуру. Чтобы начать занятия, понадобятся специализированные устройства – палки. А чтобы каждый мог подобрать себе подходящую модель, мы составили рейтинг лучших палок для скандинавской ходьбы.

Что необходимо для занятий

Основным элементом скандинавской ходьбы считаются специализированные конструкции в виде палок, они помогают правильно распределять нагрузку, ослабляют давление веса на позвоночник и колени, совершенствуют координацию движений.

Как подобрать

Существует несколько показателей выбора, на которые следует опираться при приобретении скандинавских палок:

  • Рост. Чем выше спортсмен, тем чрезмерную нагрузку должны принять на себя палки, по этому, исходя из этого, для высокого человека палки обязаны быть длинными. Людям маленького роста подходят и короткие стержни.
  • Древко. Для многих потребителей подходит древко, во время изготовления которого применяется стеклохолст и карбон. У него отмечается достояное соотношение в весе, прочности и упругости. Для тренировок на снегу лучше подходят палки с древком из алюминия.
  • Вид. Телескопические скандинавские палки не достаточно надежны и травмоопасны. Это откатные конструкции, при случайном закрытии которых может случиться не очень хорошая и болезненная ситуация, а в стыковочных местах на изделии есть вероятность неполадки. Безопасней покупать монолитные или фиксированные по длине модели, они очень надежнее и долговечнее.
  • Наконечники. Чтобы ходить по рыхлой почве, желательно покупать наконечники в виде шипов, для твёрдых поверхностей больше подходят твердосплавные. Важная задача наконечника – это крепкое сцепление с землей, на которой будут проходить тренировки.

Детальнее о том, как выбрать устройства:

  Лучшие рюкзаки с выводом питьевой системы и лучшие гидропаки

  • Очень дорогими будут модели из карбона, чем больше этого материала применяется, тем выше цена изделия. Средняя цена от 5 тыс. руб.
  • Дешевые отличаются отсутствием сменяемых наконечников и ценой в границах 1 -2 тыс. руб.
  • Основные модели для широкого клиента с обычным функционалом стоить будут до 4 тыс. руб.
  • На уровень выше по цене — профессиональные скандинавские конструкции, они обязаны быть высококачественными и подходить для постоянного применения, по этому при их изготовлении применяется крепкий и качественный карбон и прочие материалы, отвечающие таким критериям. В основном, они реализовываются со сменными насадками по стоимости от 5 тыс. руб.
  • Стоимость неповторимых моделей от мировых брендов стартует от 10 тыс. руб.
  1. Фиксированные – это монолитные односекционные устройства, в которых нельзя настраивать длину, другими словами настраивать их под рост не выйдет.
  2. Телескопические – откатные конструкции, которые изготовляются из сплава алюминия и могут меняться под разнообразные параметры длины. Они, в основном, доступнее, чем фиксированные и лучше подойдут для новичков.

Характеристики

Выбор длины палки зависит от человеческого роста. Если рост пользователя в границах 180-200 см, то палка должна быть 130-140 см. Людям, чей рост ниже 175 см лучше выбирать палку длиной не больше 125 см. Для занятий в фитнес-группах к подобранной длине нужно добавить еще 5 см, для состязаний на профессиональном уровне – 10 см.

Рост Группа здоровье Группа фитнес Группа спорт
150 110 110-115 110-120
160 115 115-120 115-125
170 120 120-125 120-130
175 125 125-130 125-135
180 130 130-135 130-140
190 135 135-140 135-145

Подходящий вес конструкции нельзя определить по нормам. Тут все зависит от собственных желаний к удобству и результативности тренировок. Безупречный подход — это палка, вес которой почти что не ощущается, так как чем она тяжелее, тем труднее будет занятие.

По упругости конструкция не должна отдавать вибрацией в руку и тяжело отталкиваться. Проверить это можно, сделав несколько быстрых шагов.

Какой фирмы лучше

Хорошие изготовители снаряжения для скандинавской ходьбы уделяют большое внимание качеству собственной продукции, по этому пользуются большой популярностью у пользователей.

  • Leki. Бренд из Германии направлен на производство хорошей продукции в большом диапазоне цен.
  • KV+. Компания отлично себя зарекомендовала, благодаря изделиям высокого швейцарского качества. Главное направление: лыжные палки и аксессуары для скандинавской и треккинговой ходьбы. Для профессиональных спортсменов на всю продукцию действует скидка если есть наличие подтверждающих документов.
  • Exel. Финский бренд, ориентированный на выпуск продукции для элит-класса, по этому расценки на модели выше рыночных, впрочем, по впечатлениям пользователей, стоимость абсолютно оправдана.
  • Ecos. Распространенные модели тайваньского изготовителя занимают первые позиции на рынке доступной продукции. Отличительны большим выбором телескопических палок.
  • Ergoforce. Еще 1 бренд из Тайваня, ориентированный на недорогой сегмент в изготовлении снаряжения для скандинавской ходьбы. Продукция пользуется спросом у новичков.

Рейтинг хороших палок для скандинавской ходьбы

Фиксированные модели с упрочненным стекловолоконным составом. У них удобная эргономическая ручка и темляк-полуперчатка. Продуманная прорезиненая текстура ручки замечательно подойдет для спортивных занятий не зависимо от времени года, в зимний период – материал будет хранить удобную для тела температуру, а в летний период – устройство не будет выскальзывать из потеющих ладоней.

Рейтинг лучших палок для скандинавской ходьбы - характеристики и модели

  • Легкость;
  • темляк — полуперчатка;
  • прорезиненая ручка;
  • подойдет для людей любого возраста.
  • Отсутствует возможность регулировки длины под рост.

Телескопические двухсекционные палки с пластиковой или пробковой ручками. Мягкий темляк и демпфер «антишок» делают данную модель безупречным выбором для начала занятий по скандинавской ходьбе. При подборе вариации Vinson Plus потребитель получает палки с пробковой ручкой и вставками из резины, которые помогают избежать скольжения, и делают конструкцию еще очень надежной и удобной в применении.

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.