Японская кухня считается одной из самых здоровых в мире. Неудивительно, ведь в основе большинства блюд этой азиатской страны лежат в основном овощи, рыба и рис. В традиционных суши вы не найдете красного мяса или жира, которые могут вызвать ожирение и проблемы с холестерином. Наоборот!
Читать далее