Салат щетка

В статье подробно описана тематика — Салат щетка. Мы показываем на примерах с рекомендациями проблему, приводим мнения экспертов, подсказки. И естественно вы сможете найти фото и видео материалы, которые Вам помогут понять ваш вопрос. Надеемся все ваши вопросы решаться.

Салат «Щетка» чтобы сбросить лишний вес

щетка

Компоненты:

  • Белокочанная капуста 300 грамм
  • Свекла 1 штука
  • Морковь 1 штука
  • Укроп пучок
  • Сок лимона 1 ст. ложка
  • Кипяченная вода 1 ст. ложка
  • Масло оливковое 1 ст. ложка
  • Семена кунжута 0,5 ч. ложки
  • Соль, молотый черный перец по вкусу

Способ приготовления:

Шаг 1. Приготовить компоненты: почистить свеклу, морковь, с капусты убрать верхние листья.

крупной терке

Шаг 2. Нашинковать капусту тонкой не очень длинной соломкой.

крупной терке

Шаг 3. Сырую свеклу натереть на крупной терке.

натереть крупной

Шаг 4. Морковь также натереть на крупной терке.

салат

Шаг 5. Выложить подготовленные овощи в салатник.

крупной терке

Шаг 6. Прибавить в салат порезанный укроп, специи, соль, воду, сок лимона. Перемешать. Перед подачей обсыпать салат соком кунжута и заправить маслом из оливок.

  Салат красное море

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.